熬夜一个月学习，脸垮了还能恢复吗

健康咨询描述： 因为学习，熬夜每天一点半两点睡，个月早上八点起，学习连续一个月，脸垮感觉脸垮了，还能恢复请问好好睡觉还能恢复过来吗，熬夜35岁了

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马新安 保定市满城区石井乡中心卫生院   副主任医师 擅长: 泌尿系感染,脸垮新生儿黄疸,支气管肺炎,胃炎,甲状腺功 帮助网友：6561称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-10 16:23:20 我要投诉

      如果经常熬夜，还能恢复就容易导致内分泌功能紊乱，加速衰老的情况发生，所以，积极改善这种不良的生活习惯，早睡早起，然后保持良好的睡眠，营养，情绪，这样的情况一般就可以逐渐改善，毕竟时间还不太长